Ce nu ar trebui să faci când porți alignere
Cu toții ne dorim un zâmbet frumos și atrăgător. Pentru mulți dintre noi, acest lucru înseamnă purtarea unui aparat dentar pentru o anumită perioadă. Iar acest lucru ne duce de multe ori cu gândul la un tratament cu un aparat inestetic, vizibil și inconfortabil.
Totuși, datorită noilor tehnologii, îndreptarea dinților și căpătarea unui zâmbet frumos este acum confortabil și accesibil oricui. Aparatele dentare invizibile sunt soluția care rezolvă îngrijorările cu privire la aparatul dentar clasic.
Cu ajutorul unor alignere dinții tăi vor fi drepți și vei avea un tratament confortabil.
Totuși, există câteva lucruri pe care ar fi bine să nu le faci în timp ce porți acest tip de aparat dacă îți dorești rezultate conform planului de tratament.
Citește mai departe acest articol pentru a afla ce să nu faci pentru a avea cele mai bune rezultate.
1. Igiena orală este extrem de importantă
Chiar dacă alignerele îți vor îndrepta dinții în timp, nu te vor proteja și de bacterii. Acest lucru înseamnă că periajul zilnic și folosirea aței dentare sunt în continuare obligatorii.
Dinții sunt mai predispuși bacteriilor deoarece se află într-un spațiu închis când porți alignerele.
Ce îți recomandăm să faci:
- Periază dinții și folosește ața dentară: Chiar înainte să pui la loc alignerele, asigură-te că ți-ai periat dinții corect și ai folosit ața dentară. Dacă nu faci acest pas, resturile alimentare vor crea bacterii care la rândul lor pot crea carii sau acumulări de tartru
- Curăță alignerele: Înainte de a pune la loc alignerele, curăță-le cu o perie moale și un gel pentru dinți non-abraziv. În acest fel te asiguri că placa bacteriană acumulată este îndepărtate de pe ele.
De ce este important acest pas?
O igienă orală deficitară va favoriza crearea plăcii bacteriene, formarea cariilor și a tartrului și chiar pătarea alignerelor.
2. Nu purta aparatul când mănânci sau bei lichide colorate
Alignerele îți oferă confortul de a le scoate oricând ai nevoie, în special atunci când mănânci sau bei. Riscul este că acestea se pot păta dacă le folosești în timp ce bei lichide colorate precum vin sau cafea.
În plus, există mai multe consecințe dacă acestea nu sunt îndepărtate când este recomandat:
- Pătarea: așa cum am prezentat și înainte, există șansa ca materialul transparent al alignerelor să se păteze de la băuturi precum cafea, suc, vin sau ceai și să ofere un aspect inestetic
- Deformarea: Este recomandat să se îndepărteze aparatul dacă se consumă băuturi fierbinți pentru a evita deformarea acestora
- Formarea cariilor: Atunci când mănănci cu alignerele puse riști ca resturile alimentare să rămână în aparat și să formeze un strat de placă bacteriană care vor forma viitoarele carii
De reținut
În afara de apa plată nu consuma nici un aliment înainte de a îndepărta alignerele și a le depozita într-un spațiu sigur. În plus, înainte să le așezi la loc spală-te pe dinți și igienizează și aparatul.
3. Respectă timpul minim recomandat de purtare
Fiecare set de alignere este conceput pentru a aplica o anumită presiune pentru îndreptarea dinților. În mod obișnuit, aparatul trebuie purtat pentru 20-22 de ore zilnic. În restul timpului îl poți îndepărta pentru a face diferite activități și pentru a mânca.
De ce este problematic dacă nu porți aparatul suficient?
- Tratamentul se va prelungi deoarece dinții nu se vor îndrepta conform planului de tratament
- Există șanse de recidivă sau mișcări nepotrivite ale dinților care vor încetini întreaga evoluție
Cum poți respecta mai ușor timpul de purtare:
- Setează-ți remindere pentru a-ți aminti să pui aparatul la loc
- Descarcă o aplicație pe telefon care să te ajute să ții evidența orelor de purtare
4. Alignerele ar trebui să se potrivească perfect
Medicul îți va furniza treptat mai multe seturi de alignere. Fiecare set va fi conceput pentru a îndrepta dinții într-o anumită direcție. La fiecare etapă, alignerele noi se vor potrivi perfect pe forma dinților tăi. Dacă simți că trebuie să le forțezi ca să se potrivească sau simți că stau prea strâns pe dinți, discută cu medicul.
De ce se întâmplă dacă nu se potrivesc?
- Alignerele anterioare nu au direcționat dinții în direcția dorită deoarece nu au fost purtate conform timpului recomandat
- Ai ratat controalele periodice și nu s-au făcut ajustările corecte pentru noul set de alignere
- Au existat factori externi care nu au fost luați în calcul la conceperea planului digital inițial
Ce ai de făcut?
Discută cu medicul ortodont despre problemă, nu le purta forțat. Medicul îți poate recomanda să mai porți setul anterior sau îți va crea un nou set care să se potrivească nevoilor tale.
În caz contrar, există riscul de mișcări bruște și dureroase ale dinților.
5.Respectă programările la medic
Este foarte important ca medicul să monitorizeze constant evoluția tratamentului. Chiar dacă îți poți aplica fiecare set de alignere singur este important ca medicul să monitorizeze evoluția.
De ce este important să mergi la controale?
- Medicul va analiza dacă dinți se mișcă conform planului, în direcția corectă
- Dacă este nevoie, se va modifica tratamentul sau se vor adăuga seturi suplimentare la aparat
- Medicul va observa orice nereguli, carii apărute sau inflamare a gingiilor
De ce să nu omiți controalele regulate?
- În cazul în care tratamentul nu merge conform planului, medicul îl poate modifica din timp
- Dacă trece prea mult timp fără un control ortodontic se poate ca la un moment dat un set să nu se mai potrivească deloc și să fie nevoie de noi amprente dentare și achiziționarea de noi seturi
6. Evită fumatul
Cu siguranță știi deja că fumatul nu este sănătos pentru sănătatea ta generală și în special pentru cea orală. În cazul purtării alignerelor, problema este chiar mai pronunțată.
Fumatul pătează atât dinții cât și aparatul dentar. Dacă ai ales acest tip de aparat tocmai pentru că este invizibil, trebuie să știi că fumatul va transforma materialul transparent în galben sau chiar maroniu, oferind un aspect inestetic.
În plus, fumatul crește riscul de infecții dentare deoarece scade fluxul de sânge către dinți.
Purtarea acestui tip de aparat este o motivație în plus să limitezi sau să renunți la fumat. Dacă totuși nu reușești, îți recomandăm să scoți aparatul înainte de a fuma.
7. Retenția este importantă
Retenția este faza de final din tratament, când aparatul este îndepărtat iar pentru o perioadă de timp se va purta un aparat numit retainer care să stabilizeze dinții în poziția adusă de aparatul dentar.
Dacă la final nu este folosit acest aparat de contenție există riscul ca dinții să revină în starea inițială și întreg tratamentul să fi fost inutil.
Aceste aparate de contenție pot fi sub formă de gutiere transparente, așezate pe suprafața dinților sau pot fi în spatele dinților, în mod invizibil.
De ce este atât de important acest pas?
- La finalizarea tratamentului, atât structurile osoase cât și ligamentele parodontale se fixează în poziția adusă de aparat
- Dacă nu este respectat acest pas există șanse de recidivă sau chiar repetarea tratamentului ortodontic
8. Alimentele și băuturile consumate contează
Un plus al acestui tip de aparat dentar este faptul că nu îți impune restricții alimentare. Poți mânca și bea orice dorești atât timp cât îndepărtezi aparatul înainte.
Totuși, este important să ai o alimentație corectă și sănătoasă.
Ce îți recomandăm:
- Alege alimente bogate în vitamine și minerale: Calciul, fosforul și vitamina D îți vor întări sistemul osos inclusiv maxilarul și dinții
- Evită alimentele dulci și zahărul deoarece acestea vor eroda smalțul
- Hidratează-te: Lichidele influențează nivelul de salivă care va proteja cavitatea bucală de carii și alte probleme
9. Anunță orice disconfort
Dacă simți un mic disconfort când aplici un nou set de alignere trebuie să știi că acest lucru este normal, dinții se mută în direcția dorită.
Din ce motive pot apărea durerile?
- Alignerele care nu se potrivesc sau sunt plasate greșit pot provoca durere
- Gingiile se irită datorită aparatului
- Există alte afecțiuni dentare precum cariile
Îți recomandăm să consulți medicul și să afli care este problema care cauzează durerea
10. Disciplina și colaborarea cu medicul
În procesul de îndreptare a dinților cu ajutorul unui aparat dentar invizibil un factor important este propria disciplină. Depinde de tine să porți aparatul suficient astfel încât tratamentul să meargă conform planului. Tot ce ți-am prezentat mai sus va contribui la rezultatele tale finale.
Ești în căutarea unui medic ortodont în Timișoara?
Surse (Publicații și link-uri)
- BMC Oral Health – ”Effectiveness of clear aligners vs. fixed appliances: a systematic review”
Link: https://bmcoralhealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12903-019-0721-3 - American Association of Orthodontists (AAO) – Informații despre alignere și aparate dentare
Link: https://www.aaoinfo.org/ - Journal of Aligner Orthodontics – ”Risks and Limitations in Aligner Orthodontics”
Link: https://www.quintessence-publishing.com/deu/en/journal/journal-of-aligner-orthodontics - Cochrane Library – ”Orthodontic treatment for prominent upper front teeth in children and adolescents”
(include studii ce compară eficacitatea diferitelor tratamente ortodontice, inclusiv alignere)
Link: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003452.pub4/full